生きづらさを手放す

怒れない？怒らない？怒りは大切なものを守るために必要な感情

「イヤだ」って言うことにためらうことありますか？自分が嫌だなぁって思うことに「NO」と言えますか？「怒り」と…

自由に生きるために、想いを口にするための許可だしを♡

自由に自分の行きたい方向へ進みたいのがブルー。枠の中にとどまることなく、自分の思いのままに生きたいと望んでいる…

”自分の好きなモノ、自分のことが分からない”から抜け出すために

相手を喜ばせたい。誰かを喜ばせたい。笑顔になって欲しい。ってきっと誰もが思うことで、当たり前だけどやっぱり…

もっと自由に、もっと心穏やかに自分らしく自己表現をするために

カラーセラピーでブルーを選ぶ時、「べき・すべき」が多すぎて言いたいことが言えなくなったり、動けなくなっているこ…

毎日がつまらない？仕事に家事に育児。何かが足りない時は

大きく不満はないけれど、なんとなく何かが足りない気がする。家族がいて、仕事があって、幸せと言えば幸せ。大きな不…

もっと人生を楽しみ、喜びで満たすために♡

「楽しんでいい」って当たり前じゃない？許可っているの？って思うかもしれませんが、これは、私がここ１年くらいの間…

何かを成し遂げたい。「今」を大切にすることでその思いは成就する。

生まれてきたからには何かを成し遂げたい。って思いますよね。「使命」や「天命」なんて言葉がよく聞かれるようになっ…

いつも頭がフル回転。ダラダラしていると襲われる罪悪感を感じる時は。。。

セッションのお話の中で、休んでいると罪悪感を感じてしまって休めないんです。ぼ～っとしているはずなのに、気づくと…

「損したくない」に許可を出す♡損したその手に入ったものは？

損したくない。損したくないと思わない人なんてきっといないんじゃない？とも思いますが…できれば損ってしたくないで…

不安や恐怖は否定をせずに受け取って。自分の想いに気づくことが必要です♡

誰しもが、少なからず不安や心配、怖いって思いを持っているんだってこの仕事をさせて頂いてから思います。私だけじゃ…

感情を出せずに溜め込んでいませんか？感情は素直に表現してもいいんです

感情を溜め込むと、身体に何が起こるかご存じですか？便秘になるのです。正しくは、腸が固くなったり、腸がスムーズに…

「怖くて動けない」を手放す許可出し。「失敗してもいい。間違ってもいい」

失敗したり、間違えるのって嫌ですよね。恥ずかしかったり、情けなかったり、悔しかったり・・・できれば穴に入りたい…