2023年6月6日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 scintiller_sono Blog 空気は読まなくてもいいんですよ。空気はただ吸いましょ♡ 敏感さん、HSP、エンパスなど、敏感に周りの空気を読んで疲れてしまう人が多いけど、その能力はただただ生まれ持ったものではなく、育った環境でも作られているって思います。 今思えば私の家族は機能不全家族だったな・・・とも。切 […]
2023年6月5日 / 最終更新日時 : 2024年5月13日 scintiller_sono エッセイ～毎日を素敵に過ごす～ 生きづらさを手放すための許可出し。がんばるあなたへメッセージ もっともっと自由に自分の人生を生きるために ○○しなきゃ。普通はみんな・・・ちゃんとしないときちんとやらないと 周りはみんな○○してるのに、私は○○できないどうせ私は・・・ なんて言葉が、気づくと頭の中を駆け回っているこ […]
2023年5月31日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 scintiller_sono Blog 自分が幸せになるために、勇気と許可を出してあげて♡ 幸せ～♡って感じる日々を送るためには、実は勇気と許可が必要なんです♡ 悲劇のヒロインに陥りがちな不幸グセや悩みグセを持っている人はそのパターンから抜け出る必要があるからなのです。 私たちは、得意な感情というのを持っていま […]
2023年5月30日 / 最終更新日時 : 2023年6月11日 scintiller_sono Blog 頑張って頑張ってうまくいかないのなら、頑張るのをやめてみて♡ 時々いらっしゃるお客様。頑張って頑張って頑張ってきたけどうまくいかなくて、何がダメなのか分からなくなってしまっている。 正しいと思ったことをただひたすらやってきたから、正論を突き付けてしまっていることは分かっている。。。 […]
2023年5月29日 / 最終更新日時 : 2023年6月11日 scintiller_sono Blog 「こんな自分ではいけない」から、『私はよくやってきた』へ変えていく♡ カラーセラピーをしていてよくお伝えすること。自分のことを大切にしてあげる。自分を褒めてあげる。ありのままの自分を受け入れてあげる。などなど。 でも、よく返される言葉は「どうしたらいいんですか？」 なんて言葉。 人（親）か […]
