2026年1月25日 / 最終更新日時 : 2026年8月17日 scintiller_sono ◆ こころと色のコラム チャクラで整える“わたし軸”｜自分を取り戻すための7つの視点と整え方 自分の人生や、現実を変えたくて、 ・あれこれ頑張ってるのに、うまくいかない。・いろいろ学んだけど、どうすればいいか分からなくなってきた。・これがいいってことを試してるのに、何も変わらない。 なんてことないですか？ 私も長 […]
2026年1月8日 / 最終更新日時 : 2026年7月21日 scintiller_sono ◆ こころと色のコラム “ほんとうのわたし”で生きるために。第７チャクラ「バイオレット」 チャクラとは チャクラは、私たちの体の中に存在する『生きていく上で必要な生命エネルギー』を取り入れるためのツボのような７つのポイントを意味します。 私たちは、肉体と魂や霊魂などと呼ばれる目には見えないエネルギー体でできて […]
2025年11月20日 / 最終更新日時 : 2026年7月21日 scintiller_sono ◆ こころと色のコラム 変わりたい！でも、なんで私は変わらない！？って疲れてない？ 自分を変えたい。今の状態から抜け出したい。もっとやりたいことがあるから、やれる自分に変わりたい。 もっとラクに、好きなことして生きたい。 そう思って、いろいろがんばってはいる。けど、なかなか現実が変わらない。 みんなどん […]
2025年10月13日 / 最終更新日時 : 2026年1月25日 scintiller_sono ◆ こころと色のコラム ”使命”を思い出すために。第6チャクラ「インディゴ」 チャクラとは チャクラは、私たちの体の中に存在する『生きていく上で必要な生命エネルギー』を取り入れるためのツボのような７つのポイントを意味します。 私たちは、肉体と魂や霊魂などと呼ばれる目には見えないエネルギー体でできて […]
2025年9月28日 / 最終更新日時 : 2026年7月13日 scintiller_sono ◆ こころと色のコラム 力を抜くってむずかしい？体をゆるめるために必要なこと こんなこと、ないですか？ ✔疲れているけど、休めない。✔休んでも、頭であれこれ考えている。✔眠れることは眠れるけど、なかなか寝付けない。✔寝たはずなのに、スッキリ起きられない。✔たくさん人と関わった後は、いろいろ引きずっ […]
2025年9月8日 / 最終更新日時 : 2026年7月13日 scintiller_sono ◆ こころと色のコラム イライラのコントロールは根っこから！本当のリセット方法 イライラから抜け出せないことないですか？ なんか気づけばイライラしてる…ってことないですか？ ちょっとしたことでイライラすることはもちろん、一度イライラするとなかなか抜け出せなくなるなんてことないですか？ず～っとおんなじ […]
2025年8月29日 / 最終更新日時 : 2026年7月13日 scintiller_sono ◆ こころと色のコラム セルフリトリートとは？“わたし”に還る3つの色 “静けさ”を取り戻すセルフリトリートへ 夏の暑さのピークを過ぎ、ちょっとずつ日が短くなってくると、「夏ももう終わっちゃうのか～！」ってちょっと寂しくなりませんか？ 暑ければ暑いで、早く暑さが落ち着けばいいのに…って思うの […]
2025年8月11日 / 最終更新日時 : 2026年7月13日 scintiller_sono ◆ こころと色のコラム “ほんとうのわたし”に還るとは？ “ほんとうのわたし”って何？ 「ほんとうのわたし」ってフレーズをきっとよく聞くと思いますが、「ほんとうのわたしって、何？」って思ったことないですか？ 今の私も、わたし。でも、確かに本当はこうしたいのに…って思う自分も確か […]
2025年5月15日 / 最終更新日時 : 2025年5月18日 scintiller_sono ◆ こころと色のコラム 人とうまく関われない？バイオレットを持つ人は自ら人と距離をとる いつもぐるぐる悩むのは、悩むのが好きだから♡ いつもぐるぐると悩んでいたりしませんか？特に人とうまく関われないと感じていたり・・・ 数日前のことを引きずっていたり、何度も同じことをぐるぐるしていたり。誰かに言ってしまった […]
2025年3月31日 / 最終更新日時 : 2026年7月13日 scintiller_sono ◆ こころと色のコラム ”好きなこと”、”やりたいこと” がわからない。から抜ける方法 まずは、今好きだと思えることに手を出してみる 時々いらっしゃる「好きなことがわからない」、「やりたいことがない」というお悩み。 「好きなことを仕事にする」なんて言葉を数年前からよく聞くようになりましたが、「好きなことがわ […]
2025年3月25日 / 最終更新日時 : 2025年3月25日 scintiller_sono ◆ こころと色のコラム 「使命」や「スピ」が示す『魂の目的』へ向かうための道しるべ スピとリアル（理論）のハイブリッド カラーセラピーって、まだまだにきちんと知られていないような気がしていますがｗ、最近実はとってもすごいシロモノだと感じています。なぜなら、スピリチュアルとリアル（理論）のハイブリッドだか […]
2025年3月12日 / 最終更新日時 : 2026年1月25日 scintiller_sono ◆ こころと色のコラム もっと自由に自己表現を。第５チャクラ「ブルー」 チャクラとは チャクラは、私たちの体の中に存在する『生きていく上で必要な生命エネルギー』を取り入れるためのツボのような７つのポイントを意味します。 私たちは、肉体と魂や霊魂などと呼ばれる目には見えないエネルギー体でできて […]
2025年2月21日 / 最終更新日時 : 2026年7月13日 scintiller_sono ◆ こころと色のコラム 「人の評価や反応が気になる」そんな自分とゴールドの色の意味 今やSNSが当たり前の時代。自分を表現しようと思うけど、周りの反応が気になって動けない。こんなこと発信しても…ってしり込みしてしまう。”いいね”がもらえない、誰も見てくれないかも…って思うと怖い。なんてことないですか？ […]
2025年2月19日 / 最終更新日時 : 2025年2月25日 scintiller_sono ◆ こころと色のコラム 今日のあなたに必要な色は？ 気になる色を選んでみて♡ 朝、気になった色をぜひ1日のテーマの色として身に着けてみて♡気になった＝「今」必要な色その日1日その色のテーマを気にして過ごすことで、見る見るうちに自分が整います♪ 色の意味は、不定期に変えていく予定です♡ 今日のテーマ […]
2025年2月17日 / 最終更新日時 : 2026年7月13日 scintiller_sono ◆ こころと色のコラム 周りの反応、人の目が気になる原因は、○○にある 何かをしようと思った時、人の反応が気になったり、人の目が気になって、動けない…なんてことないですか？ 動こうと思うけど、私がこんな事したらどう思われるんだろう。私がこんな言っても、受け入れてもらえないかも。 具体的に「誰 […]
2025年1月31日 / 最終更新日時 : 2025年1月30日 scintiller_sono ◆ こころと色のコラム ”すぐに結果を求める” 自分を変える 新しい考え方 何かを始めて間もないのに、すぐに結果が欲しいために焦ったり、「なかなか結果が出ない！」って早々に諦めてしまったり、やめてしまうなんてことないですか？早く、結果が欲しい。早く達成したい！なんて、ちょっと生き急いでいることな […]
