2023年6月14日 / 最終更新日時 : 2023年6月12日 scintiller_sono エッセイ～毎日を素敵に過ごす～ 乾癬などの皮膚の疾患を色で見る。～こころと身体の関係～ こころと身体がつながっていることはきっとご存じですよね。身体を鍛えている人は、たいていの方がこころも元気。逆に言うと、メンタルをどんなに鍛えようと思っても身体が不健康なままでなかなか変わりにくいのも事実。。。そして、スト […]
2023年6月1日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの 腸と感情と身体の関係♡腸って超大事♪ こころと身体は密接につながっている。それは今や多くの人が知っていることかもしれませんが、「第二の脳」である腸が私たちのこころと身体と密接につながっているって知っていました？！ だから、腸が元気であれば、心身ともに健康♡病 […]
2021年10月29日 / 最終更新日時 : 2023年2月27日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの マスクの色って大事なんですよ♪ マスクは何色使っていますか？先日、ちょっとマスクの話をお聞きして、そうそう大事大事！と思ったので今更ですが、私の色の知識をプラスしてのお話ですw 色のエネルギーは皮膚からも吸収されるといわれています。なので、実は身につけ […]
2021年10月15日 / 最終更新日時 : 2023年2月27日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの 苦手な色をプラスして、色のバランスをとる♪ 知らず知らずのうちに色からの影響を私たちは受けています。なので、バランスよく取り入れることがよい♪ 虹の7色が基本の色なので、その色を万遍なく持っていればバランスはとれるので、たまには選ばない色を選んでみて♡ 私は、 […]
2021年8月11日 / 最終更新日時 : 2023年2月22日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの ギブ&テイクのギブの前に♡ 自分のグラスに水が入っていないのに、人に水はあげられないですよね。自分の水をあげたら、自分が枯渇してしまうようでは意味がない。 自分のグラスに水がなみなみ入って溢れ出るモノを分け与えてあげる。だから、まずは自分を満たして […]
2021年1月26日 / 最終更新日時 : 2026年7月13日 scintiller_sono ◆ こころと色のコラム 1月、2月はやる気が出ない？！ 『五行』から学ぶ冬の時期をうまく乗り切る方法 冬になると朝はなかなか日が昇らず、夜は早くに日が沈み… そもそもの日照時間が少なくなるため、元気が出ないんです。やる気が出ないんです。。。なんて方が多くなるんです。 私も、曇っている日は元気が出ない・・・っていう人の1人 […]
2020年4月16日 / 最終更新日時 : 2023年2月28日 scintiller_sono エッセイ～毎日を素敵に過ごす～ 治らないと言われていた乾癬が治療せずに治ってきたお話。 乾癬（かんせん）とは？ 乾癬（かんせん）ってご存じですか？ この記事に目を止めてくださっている方は、同じく苦しんでいらっしゃる方が多いのでは…と思いつつ、知らない方が知ってくださったらいいな。そして、治らないって言われた […]
