2024年5月21日 / 最終更新日時 : 2024年10月22日 scintiller_sono エッセイ～毎日を素敵に過ごす～ 子供がいる、いない。既婚、未婚。「今の自分」で幸せを感じる 多様性の時代と言われていますが、実際のところはやっぱり一般的な価値観に振り回されたりしませんか？ 自分がその問題に直面した時。自分とは違う価値観を持った人と合った時。そして、自分の生き方をとやかく言われた時。 場合によっ […]
2024年4月16日 / 最終更新日時 : 2024年7月2日 scintiller_sono Blog いい人をやめたい！NOって言いたい！言いたいことを言いたいけどできない時は いい人をやりたくてやってきたわけではないけれど、気づいたらみんなに好かれ、頼られ、甘えられて・・・というと聞こえが良いですが、ご本人的にはすっかり寄りかかられてしまい、、、辛い。なんて方が時々いらっしゃいます。 いわゆる […]
2024年4月3日 / 最終更新日時 : 2024年5月10日 scintiller_sono Blog 空気を読む、顔色を読む、敏感に察する、その生きづらさはがんばった証拠なのです 敏感さん、エンパス体質、HSPいろいろと言い方はありますが、周囲を気にして、空気を読んで、人の反応を気にして顔色を読んで疲れる。 そんなこと気にせずに好きなことをしている人が羨ましいって思うことないですか？ 私にはありま […]
2024年3月12日 / 最終更新日時 : 2024年3月12日 scintiller_sono Blog 人に言いたいことを言えないのは、あなたのせいじゃない。 想いを人に伝える。ブルーの意味の1つ。 ブルーは、喉のチャクラである第５チャクラの色。そのため、喉による言葉のコミュニケーションを意味する色でもあります。 でも、簡単に言うけど言葉によるコミュニケーションって難しいんです […]
2024年3月5日 / 最終更新日時 : 2024年3月12日 scintiller_sono Blog ありのままの自分を受け入れる？自分に優しくするって？ 「ありのままの自分を受け入れる」「自分に優しくする」って、どういうことだと思いますか？ 私もカラーセラピーでわりと当たり前のように使っておりますが。。。「どうすればいいんですか？」という方がわりといらっしゃるんです。 と […]
2024年2月19日 / 最終更新日時 : 2026年1月25日 scintiller_sono カラーセラピー（色）について 不安、心配から解放されるために。第１チャクラ「レッド」 チャクラとは チャクラは、私たちの体の中に存在する『生きていく上で必要な生命エネルギー』を取り入れるためのツボのような７つのポイントを意味します。 私たちは、肉体と魂や霊魂などと呼ばれる目には見えないエネルギー体でできて […]
2024年2月7日 / 最終更新日時 : 2026年1月25日 scintiller_sono カラーセラピー（色）について チャクラとは？7つの色で自分を整える方法 チャクラとは 私たちが生きるためには、脳や心臓のような臓器を含む肉体と、こころや魂といわれるような目には見えない生命エネルギーが必要になります。肉体は、モノを食べたり身体を動かしたり、眠ったりすることでエネルギーチャージ […]
2024年2月2日 / 最終更新日時 : 2024年10月10日 scintiller_sono Blog もう周りに振り回されない自分になるには この2色、カメラの都合でちょっと色がおかしいけど・・・実は、ローズマゼンタとグリーン。 先日、メールのプチセッションを受けてくださった方が選んだボトル。▽【お試し】メールでプチカラーセラピー♡ もちろん詳しいご相談内容は […]
2024年1月19日 / 最終更新日時 : 2024年1月19日 scintiller_sono Blog 夫や子供にイライラする。家族が嫌いじゃないのにちょっとモヤモヤ。そんな時は♡ 忙しく動き回っている朝や、あれこれ段取りを考えて動いている時、ご飯の準備や忙しく動いている時に 好き勝手に言っている夫や、部屋中をおもちゃでいっぱいにして遊んでいる子供を見てイライラする！！！なんてことないですか？ 子供 […]
2023年11月27日 / 最終更新日時 : 2024年12月11日 scintiller_sono Blog 満たされたい『承認欲求』は、「自分」を見ると満たされる♡ 人間には、ふつ～に「承認欲求」がありますよね。誰だって、周りの人に認められたいと思っているはず。誰かに「認められたい」って思うことは大事なことで、自分を成長させるためには必要なことだとも思うんです。 でも、それが強くなっ […]
2023年9月12日 / 最終更新日時 : 2023年9月14日 scintiller_sono Blog 怒れない？怒らない？怒りは大切なものを守るために必要な感情 「イヤだ」って言うことにためらうことありますか？自分が嫌だなぁって思うことに「NO」と言えますか？ 「怒り」と聞いてどう思いますか？怒っている人を見るとどう思いますか？ 怒りを表している人を見ると、何怒ってんだろう？ちょ […]
2023年9月11日 / 最終更新日時 : 2024年10月7日 scintiller_sono Blog なかなか手放せない「不安・心配」は、第２チャクラを癒して 「チャクラ」は、ヨガなどでも使われている古代インドの思想のこと。身体の中には太陽のエネルギーを含んだ「氣」を取り込み、自分の中の「氣」と入れ替えするためのツボのようなものがあると考えられています。▼チャクラについてはこち […]
2023年9月5日 / 最終更新日時 : 2023年9月7日 scintiller_sono Blog うまくいかない、今が苦しい。そんなあなたに必要なのは暖色系♡ カラーセラピーで使われる色の意味は、私たちのDNAに刻まれた非学習レベルの知識を使うもの。赤を見ると「火」や「血」を思い出したり、太陽を赤く描くなんていう誰かに教えられたから知っているものではなく、古代の祖先から引き継が […]
2023年9月4日 / 最終更新日時 : 2023年9月5日 scintiller_sono Blog つい周りと比べては凹み、周りの人が羨ましく思うのは 周りを気にして自分と比べて凹んでみたり、他人をうらやんだりして疲れたりすることありませんか？なんで私は。。。って自己否定してみたり、ちょっとジェラシー感じちゃって意地悪なことしちゃったりｗ嫌味なこと言っちゃったり。 でも […]
2023年8月29日 / 最終更新日時 : 2023年8月30日 scintiller_sono Blog ”誰かのために”って生きていることに自分の価値を感じていませんか？ 誰かのために何かをしてあげて喜ばれたらうれしいもの。それは誰もが感じることだと思います。人は誰かの役に立ちたいと思うものだから。 でも、そこに存在意義を見つけやすいのが、ピンクやマゼンタのエネルギーをたくさん持っている人 […]
2023年8月28日 / 最終更新日時 : 2023年8月29日 scintiller_sono Blog 悩みが尽きない。長年苦しんでいる状態が続くのは耐えられちゃうから♡ 私のお客さまに多いのが過去にバイオレットを持つ方々♡私もがっつりバイオレットを持っているから、そんな方々を引き寄せてしまうのか・・・みなさんいろんな苦労をしていらっしゃる。 もちろん色には数えきれないほどの意味があるので […]
