2024年1月19日 / 最終更新日時 : 2024年1月19日 scintiller_sono Blog

夫や子供にイライラする。家族が嫌いじゃないのにちょっとモヤモヤ。そんな時は♡

忙しく動き回っている朝や、あれこれ段取りを考えて動いている時、ご飯の準備や忙しく動いている時に 好き勝手に言っている夫や、部屋中をおもちゃでいっぱいにして遊んでいる子供を見てイライラする！！！なんてことないですか？ 子供 […]
2023年11月27日 / 最終更新日時 : 2024年12月11日 scintiller_sono Blog

満たされたい『承認欲求』は、「自分」を見ると満たされる♡

人間には、ふつ～に「承認欲求」がありますよね。誰だって、周りの人に認められたいと思っているはず。誰かに「認められたい」って思うことは大事なことで、自分を成長させるためには必要なことだとも思うんです。 でも、それが強くなっ […]
2023年9月11日 / 最終更新日時 : 2024年10月7日 scintiller_sono Blog

なかなか手放せない「不安・心配」は、第２チャクラを癒して

「チャクラ」は、ヨガなどでも使われている古代インドの思想のこと。身体の中には太陽のエネルギーを含んだ「氣」を取り込み、自分の中の「氣」と入れ替えするためのツボのようなものがあると考えられています。▼チャクラについてはこち […]
2023年8月29日 / 最終更新日時 : 2023年8月30日 scintiller_sono Blog

”誰かのために”って生きていることに自分の価値を感じていませんか？

誰かのために何かをしてあげて喜ばれたらうれしいもの。それは誰もが感じることだと思います。人は誰かの役に立ちたいと思うものだから。 でも、そこに存在意義を見つけやすいのが、ピンクやマゼンタのエネルギーをたくさん持っている人 […]
2023年8月28日 / 最終更新日時 : 2023年8月29日 scintiller_sono Blog

悩みが尽きない。長年苦しんでいる状態が続くのは耐えられちゃうから♡

私のお客さまに多いのが過去にバイオレットを持つ方々♡私もがっつりバイオレットを持っているから、そんな方々を引き寄せてしまうのか・・・みなさんいろんな苦労をしていらっしゃる。 もちろん色には数えきれないほどの意味があるので […]
2023年8月8日 / 最終更新日時 : 2023年10月16日 scintiller_sono Blog

疲れた時、憂うつさを感じる時に取り入れたいオレンジのエネルギー

ろうそくは、よく知られている1／ｆ揺らぎと言われる炎の揺れが癒しになりますが、このろうそくの炎は色で言うとオレンジ。 元気のない時に鮮やかなレッドやオレンジを見ると「いりません」、「無理です」、「強いです」なんて思うかも […]
2023年8月2日 / 最終更新日時 : 2023年8月2日 scintiller_sono Blog

いつも「自分」に還る場所。『こころの拠り所』で自分のバランスを

グリーンは、「ありのままの自分」を意味する色。そして一般的に知られるように、「リラックス」を意味する色でもあります。 意味からして、人はリラックスができていると「ありのままの自分」で在れる。そんなグリーンは、「安心・安全 […]
2023年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月25日 scintiller_sono Blog

ポジティブじゃなきゃダメ？ネガティブ思考はとらえ方次第でラクになる♡

「ネガティブ」ってダメって思いがちになるんですよね。落ち込むのはダメ、否定的なのはダメって。ここ最近いつも書いている気がしますがｗ、光がよくて闇はダメなんてことはないんです。 この世にはダメなモノなんて１つもなくて、不要 […]
2023年7月19日 / 最終更新日時 : 2023年7月19日 scintiller_sono Blog

なんかモヤモヤ、イライラしたらすぐ内観。それが変化への最短です♪

いつも誰かを見たり、なんか同じようなシュチエーションにイライラモヤモヤしたりしませんか？ イライラやモヤモヤをそのままにしておくと気づかないのですが、よくよく考えてみるとそれってだいたい同じパターンで繰り返されているはず […]