2023年6月30日 / 最終更新日時 : 2023年6月30日 scintiller_sono エッセイ～毎日を素敵に過ごす～ 6月30日は夏越の大祓。半年の厄を落としましょう。 夏越の大祓（なごしのおおはらえ）ってご存じですか？6月30日、つまり元旦から半年が過ぎた晦日の日に、半年の間に知らず知らずのうちに溜まった心身の穢れや罪や過ちを祓い清める神事のこと。なので、12月31日には「年越の大祓」 […]
2023年6月20日 / 最終更新日時 : 2023年6月21日 scintiller_sono エッセイ～毎日を素敵に過ごす～ 暑い夏も涼しく癒される軽井沢のおススメスポット。ハルニレテラス・碓氷峠 先日、「そうだ軽井沢へ行こう♡」と行ってまいりました♪以前も書きましたが、自分のエネルギーを上げてステージを上げるのには引っ越しがベスト。でも、それが難しい（当たり前ｗ）のであれば、お出かけをする。出かけた先で、地のもの […]
2023年6月14日 / 最終更新日時 : 2023年6月12日 scintiller_sono エッセイ～毎日を素敵に過ごす～ 乾癬などの皮膚の疾患を色で見る。～こころと身体の関係～ こころと身体がつながっていることはきっとご存じですよね。身体を鍛えている人は、たいていの方がこころも元気。逆に言うと、メンタルをどんなに鍛えようと思っても身体が不健康なままでなかなか変わりにくいのも事実。。。そして、スト […]
2023年6月5日 / 最終更新日時 : 2024年5月13日 scintiller_sono エッセイ～毎日を素敵に過ごす～ 生きづらさを手放すための許可出し。がんばるあなたへメッセージ もっともっと自由に自分の人生を生きるために ○○しなきゃ。普通はみんな・・・ちゃんとしないときちんとやらないと 周りはみんな○○してるのに、私は○○できないどうせ私は・・・ なんて言葉が、気づくと頭の中を駆け回っているこ […]
2023年5月26日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 scintiller_sono エッセイ～毎日を素敵に過ごす～ その『生きづらさ』を手放してもっとラクに自由に生きる方法♡ 『生きづらさ』を手放して、もっとラクに生きていこ♡ 私たちが感じている意味の分からない不安や恐怖は、『見捨てられ不安』かもしれないですよ！ということついてしばらく前に書きましたが、この『見捨てられ不安』を持っていることに […]
2023年3月20日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 scintiller_sono エッセイ～毎日を素敵に過ごす～ その得体のしれない生きづらさは、『見捨てられ不安』かも！？ 私は子供のころからずっと生きづらさを感じていたのですが、そんな私が主催者だからなのか、ここに来て下さる方も生きづらさを感じている方が多目。そして、みなさんちょっとした個性を持っている方ばかり♡ そして、人と同じことをする […]
2023年2月22日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 scintiller_sono エッセイ～毎日を素敵に過ごす～ ステージアップをしたいなら、自ら旅に出よ♡横浜のおススメスポット。 無性にお出かけしたい時、無性に引っ越しをしたいと思う時ってないですか？それって、ステージが上がる時なんですよ♡ 今までいたところではなく、物質的に別の場所に移動したくなる。ここではない、違う場所を魂が求めてるってことです […]
2023年2月17日 / 最終更新日時 : 2023年5月30日 scintiller_sono エッセイ～毎日を素敵に過ごす～ こころに癒しと賞賛を♡恐れに支配されない強い心を♪ アメブロやnote、SNS、いろんな媒体で自分のことを書いていたりしましたが…ここで本当に書きたいことを書いてみようと思い、エッセイ的なモノを始めます♡まだ暗やみにいると思っている誰かに届きますように♡ 見失っていた『本 […]
2022年1月28日 / 最終更新日時 : 2023年2月28日 scintiller_sono エッセイ～毎日を素敵に過ごす～ 『うらやましい』と感じた時の手放し方♡ うらやましいと思う感情って厄介ですよね？『いいなぁ・・・って』純粋に思える時はいいんだけど、なんで『私は…』って考えだすと、相手が憎くなってしまったり、なんなら邪魔してやりたい！なんて感情になってしまったりしませんか？ […]
2022年1月7日 / 最終更新日時 : 2023年2月28日 scintiller_sono エッセイ～毎日を素敵に過ごす～ テーマカラーで2022年を自分色に過ごす♡ 2022年も始まって既に７日が過ぎましたが、あなたはもう今年の抱負などを考えたりしましたか？もう少し早めにアップする予定だったのですが、今となりました。今年も皆さま宜しくお願い致します♡ 私は数年前までは毎年『今年は○○ […]
2021年12月10日 / 最終更新日時 : 2023年2月28日 scintiller_sono エッセイ～毎日を素敵に過ごす～ 魂の目的、使命、天命そして色♡ スピリチュアルな考え方をする方が増えてきた今、自分の使命を知りたい、天命を知りたいという方が増えているような気がします。 そういう私も『知りたい！』と思っていた一人。(笑) だって、ずっと自分が生きている意味が分からず、 […]
2021年9月30日 / 最終更新日時 : 2023年2月28日 scintiller_sono エッセイ～毎日を素敵に過ごす～ 悩みグセを手放してポジティブに♡ カラーセラピーのセッションをさせて頂いていると、悩みグセがあるという方が結構多い。悩みを引きずったり、あれこれ必要以上に考えてしまったり、友達に言っても解決しない悩みのあれこれをぐるぐる・・・ 無駄に悩んでますという自覚 […]
2021年9月17日 / 最終更新日時 : 2023年2月28日 scintiller_sono エッセイ～毎日を素敵に過ごす～ ピンクや赤が好き♡でも、選ぶ服は黒やグレーなんです。 赤やピンクが好き♡でも、洋服では着れないんです。 『ピンクや赤が好きなんです。』『明るい色が好きなんです。』 でも、着ている服は、いつも黒やグレー、ベージュなどのベーシックカラー。ピンクやレッドは好きだけど、洋服では着れ […]
2021年1月26日 / 最終更新日時 : 2023年2月28日 scintiller_sono エッセイ～毎日を素敵に過ごす～ 1月、2月はやる気が出ない？！ 『五行』から学ぶ冬の時期をうまく乗り切る方法 冬になると朝はなかなか日が昇らず、夜は早くに日が沈み… そもそもの日照時間が少なくなるため、元気が出ないんです。やる気が出ないんです。。。なんて方が多くなるんです。 私も、曇っている日は元気が出ない・・・っていう人の1人 […]
2021年1月6日 / 最終更新日時 : 2023年2月28日 scintiller_sono エッセイ～毎日を素敵に過ごす～ 『風の時代』これからの時代に必要な色 あけましておめでとうございます 2021年をいかがお迎えですか？ 昨年世界を襲った未曾有の出来事。苦しい一年を過ごした方も、そうでない方もいろんな意味でご自分と向き合い、これからどんな風に過ごしていこうか考えたのではない […]
2020年12月18日 / 最終更新日時 : 2023年7月19日 scintiller_sono エッセイ～毎日を素敵に過ごす～ うまくいかない原因はお家に！？ピンポイント お片付け で運気アップ♪ その１をアップしてから、あっという間に12月。。。 22日から『風の時代』という時代に変わっていくそうですが、準備はいかがですか？ 時代がどうこうというお話がなくても、お家をきれいにしておくのは必要不可欠。 せっかくパワ […]
