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東京・小平市|カラーセラピー&パーソナルカラー Scintiller

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おススメのモノ・コト

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2023年8月23日 / 最終更新日時 : 2023年8月23日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの

雨の日はおやすみの日♡がんばらずにポジティブに変えて

晴れていると「いい天気だね」と言いますが、悪い天気ってどんな天気?って思うのは私だけでしょうか?ちょっと、揚げ足取りのような感じですけどwww ここ最近場所によっては雨不足で困っている人もいる。とすれば、雨を恵みの雨だと […]

2023年8月16日 / 最終更新日時 : 2023年8月16日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの

北関東のおススメご当地ラーメン 青竹打ち「佐野ラーメン」

佐野ラーメンってご存じですか?ずいぶん前に働いていた会社で「佐野ラーメン」の話をしたら、「ラーメンの鬼」で知られる佐野氏のラーメンのことと勘違いされましたがw 佐野ラーメンは、栃木県佐野市のご当地ラーメンです♡基本的には […]

2023年8月8日 / 最終更新日時 : 2023年10月16日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの

疲れた時、憂うつさを感じる時に取り入れたいオレンジのエネルギー

ろうそくは、よく知られている1/f揺らぎと言われる炎の揺れが癒しになりますが、このろうそくの炎は色で言うとオレンジ。 元気のない時に鮮やかなレッドやオレンジを見ると「いりません」、「無理です」、「強いです」なんて思うかも […]

2023年8月7日 / 最終更新日時 : 2023年8月7日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの

ろうそくの光に癒される『小平グリーンロード灯りまつり』

毎日暑い日が続いていて、食欲がなくなったり、体温調整が難しかったりと夏場は具合が悪くなりがちですが、そんなちょっと疲れを感じる頃の夜に見るろうそくの光は本当に癒されます。 しかもこのろうそくの灯りが飾られているのは、お子 […]

2023年7月31日 / 最終更新日時 : 2023年9月20日 scintiller_sono エッセイ~毎日を素敵に過ごす~

手筒ならではのかっこよさが魅力♡館林手筒花火大会へ

2023年の7月29日はいろんなところで花火大会が開催されていましたが、毎日暑いからこそ暑さを楽しもう!ということで、暑い土地でも有名な群馬県の『館林』で行われる手筒花火大会に行ってまいりました♪ 今回は24回目とのこと […]

2023年7月24日 / 最終更新日時 : 2023年7月24日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの

自分の感覚が全て♡宮崎駿監督の「君たちはどう生きるか」

10年ぶりになるという宮崎駿監督の映画「君たちはどう生きるか」さっそく私も見に行ってきました♡情報がない状態で見る映画、ちょっと新鮮でした♪できる限りのネタバレしないよう書いてます。^^ 映画館でなくてもよくない?と旦那 […]

2023年7月5日 / 最終更新日時 : 2023年7月6日 scintiller_sono エッセイ~毎日を素敵に過ごす~

おうちカフェ♡ちょっとの工夫でおいしくオシャレに♪

日々の暮らしは、ほんのちょっとの手間と工夫でホントにウキっと素敵に変わります。お惣菜やお刺身、パンなどを買ってきた状態のまま食べるか、お気に入りのお皿に盛りなおして食べるかだけでも見た目も気分も変わる♡ 私たちは、五感を […]

2023年6月16日 / 最終更新日時 : 2023年6月15日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの

梅雨の鬱々とした日々に負けない♡顔を上げて自分で幸せを引き寄せましょ♪

最近、空見上げてますか?梅雨の時期で、雨が降っていると空を見上げることが少なくなってしまうかもしれませんが、上を向くって大切なんです。 近年、スマホという便利なものを手に入れた私たちは、外を歩いている時でさえもスマホの画 […]

鹿のサラダの写真
2022年6月23日 / 最終更新日時 : 2023年2月20日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの

『ジビエ』を食べたことありますか?

ジビエって食べたことありますか?^^ 友人に『肉食べたい!』と連れて行かれ、いただいたのは鹿肉のステーキサラダ。  鹿肉ってにおいや癖があるかと思いましたが、『鹿』と言われなければわからないくらい牛肉と変わらないような味 […]

トップガンマーヴェリックのパンフレット
2022年6月17日 / 最終更新日時 : 2023年2月20日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの

『覚悟』と『プロ意識』♡

凄い興味があったわけではないけれど、飛行機が出るなら…と見に行った『トップガン』めちゃめちゃ面白かったです♡  そもそも航空自衛隊の戦闘機が好きで、どちらかというとおじさん好きな私としては、そりゃ楽しいよねって思うところ […]

クナイプのミルクバスの写真
2022年1月20日 / 最終更新日時 : 2023年2月21日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの

ゆるめて作るポジティブ思考♡

身体とこころはリンクするとよく言われますが、寒さで身体が縮こまるとポジティブにものごとをとらえようとしてもネガティブに入りやすくなったりします。  そもそも超絶ネガティブな私は、最近ポジティブをキープできているからか、ち […]

ニトリのoceanというアロマキャンドルの写真
2021年12月27日 / 最終更新日時 : 2023年2月21日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの

ブルーのキャンドルで自分時間を♡

冬至が過ぎ、これから日が延びる一方♡と思うと嬉しくなりますが、まだまだ太陽の光はちょっと低め。  私は、元気を足したい時、何か手放したいと思う時などにろうそくをつけます♡  ろうそくの火はオレンジ。ゆるゆると元気をプラス […]

カルディーのホットワインと植物の写真
2021年12月24日 / 最終更新日時 : 2023年2月27日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの

ワインレッドのホットワインで、成熟した時間を♡

昨年からハマっているカルディさんのホットワイン♡ちょっとほのかに甘いので、赤ワインがあまり好きではない人にもオススメ♡ほろ酔いのほっこり気分を味わえます♪  そんな赤ワインは、ローズ・マゼンタの色。ローズ・マゼンタは、『 […]

ピンク、ブラック、ホワイトのマスク
2021年10月29日 / 最終更新日時 : 2023年2月27日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの

マスクの色って大事なんですよ♪

マスクは何色使っていますか?先日、ちょっとマスクの話をお聞きして、そうそう大事大事!と思ったので今更ですが、私の色の知識をプラスしてのお話ですw 色のエネルギーは皮膚からも吸収されるといわれています。なので、実は身につけ […]

空の写真
2021年10月26日 / 最終更新日時 : 2023年2月21日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの

Natural Healing

特定の何かに対して意識が必要な時、『この色を取り入れてみてください』と特定の色をオススメしますが、やっぱり太陽光を浴びるのが一番です♡  なぜなら太陽の光には、虹の7色が含まれている♪ということは、7色の光を浴びているの […]

立川のCantera_イタリア料理のエビのアヒージョの写真
2021年10月9日 / 最終更新日時 : 2023年2月22日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの

元気が出ない、やる気が出ない時に

秋や冬が近くなり、太陽からのエネルギーもちょっと低めになってくるとなんとなく寂しい と思うことが増えたりしませんか?^ ^  天気予報では、しばらく晴れとくもりを繰り返すと言っていたような…  曇りがちでなんとなく元気が […]

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Jibun style salon scintiller

〒187-0032
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