2022年1月20日 / 最終更新日時 : 2023年2月21日 scintiller_sono Blog ゆるめて作るポジティブ思考♡ 身体とこころはリンクするとよく言われますが、寒さで身体が縮こまるとポジティブにものごとをとらえようとしてもネガティブに入りやすくなったりします。 そもそも超絶ネガティブな私は、最近ポジティブをキープできているからか、ち […]
2021年12月6日 / 最終更新日時 : 2023年2月27日 scintiller_sono Blog ルーティンワークとポジティブマインド 先日、『朝、いつも決めていることができないとダメなんです！』なんておっしゃっるお客さまがいらっしゃいました♡ ルーティンや決まり事をきっちりこなす。いつもどおりに過ごすことでその日1日を安心して過ごせる。大事ですよね～ […]
2021年8月29日 / 最終更新日時 : 2023年2月27日 scintiller_sono Blog クリアとリフレーミング クリアは、多角的な視点を持つ色。普段私たちは自分の前に『価値観』という自分独自のフィルターを置いてものごとを見ています。だから、基本的に一方向からのみの視点。 でも、それを反対から見る＝相手の視点で見る。客観的に見る。 […]
2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2023年2月28日 scintiller_sono エッセイ～毎日を素敵に過ごす～ ポジティブ思考になろう♡まずは簡単にできる３つの方法。 巣ごもり生活と呼ばれるようになり、暫く経ちましたがいかがお過ごしでしょうか？ お家にずっといたり、誰かと一緒にいることでイライラしてしまったり、これからのことが不安になりネガティブになってしまう…なんてことないですか？ […]
2020年3月2日 / 最終更新日時 : 2023年2月28日 scintiller_sono エッセイ～毎日を素敵に過ごす～ 幸せになりたいあなたを「幸せ体質」に変えちゃう方法♪ 毎日が楽しいことばっかりで、苦しいこともなく悲しいこともなかったらどんなに幸せか・・・ って思ったことないですか？ ありますよね～！？人間ですもの。＾＾苦しいよりも楽しい方が嬉しい♪ でも、そんな感情が揺れることがあるか […]
