こころも身体も元気にするおススメの色とアイテム♡

今年は、例年に比べ夏が長い、まだこの暑さは続くの？
と思っていたら・・・
急にこの寒さ。
身体やこころが追い付かない方も多いのでは？

でも、秋、冬は普通にやる気や元気が起きなくてもおかしくないんです。
そもそも梅雨時に雨が続いたり、曇っていたりで太陽が顔をほとんど出さないと元気が出なかったりすることないですか？

それと同様、この時期は太陽が出ている時間が短くなるため、地上にある陽の氣が少なくなっているので、私たちも元気を得にくいのです。
しかもこれから「冬至」に向かい陰の氣が増える時期。
来月の冬至前は陰の氣にのまれやすくなるなのです。

詳しいお話はこちらから♡

人生をもっと楽しく　Scintiller

2024.07.31

陰陽説とは？知っていると "ポジティブ"になる考え方

https://main-scintiller.ssl-lolipop.jp/2024/07/31/about_yin-yang

そんな時は、ぜひオレンジを身の回りに増やしてみてください。
オレンジは、太陽の陽の氣の塊。
ポジティブや楽観的、嬉しい、楽しいなどの意味がある色なので、私たちにもそのエネルギーを与えてくれます。

オレンジを食べたり、オレンジジュースを飲んだりするのもOKです。
ハンカチやポーチなどの小物や、ペンやノートなどで取り入れたり、オレンジのお花を飾るのもおススメです♪

そして、さらにおススメなのがろうそく♡
好きな香りがついたアロマキャンドルならさらによき。

実は、ろうそくの炎は、オレンジを表すのです。
火を燃やすことで、自分の陰の氣を燃やしてくれる上に、1/f 揺らぎで癒しもしてくれます。

そもそも陽の氣を持つのがろうそくです。
太陽の光を浴びられればそもそも人は元気になるのですが、疲れた心や体に、ゆる～く陽の氣を与えてくれるのです。

なので、引きこもり気味の人におススメなのもろうそくの光なのです。
ギラギラした明るく光る太陽が受け入れられない時、まずはろうそくの火から始めるとよいのです。

ろうそくは夜に焚くものと思いがちかもしれませんが、昼間に焚いてもよいのです♡
私は今日は元気が出ないな、なんかやる気が・・・と思っている時、いらぬ氣を燃やしたいな…と思っている時は昼間でもろうそくを燃やします。

好きなアロマの香り付きなら、よりこころを癒し、元気を与えてくれるアイテムになります♪

元気がない時に、無理にがんばることを私はおススメしていません。
なぜなら皆さん普段から頑張っているから。
こころの声を聴いて、今日は本当はどうしたいのか？を聴ける時は聞いてあげてくださいね。

ムリができないなら、今日は頑張らない日。
でOKなのです♪