「どうせ、私なんて」の正体は「諦め」。気づいたらただ受け取ればいい♡

「どうせ・・・○○だから」
って思うことってないですか？

私なんて・・・も含めて。
「どうせ」と「ほらね、やっぱり」はワンセットだから、
「どうせ・・・」と思ったことはたいてい自分で感じ取っていた
ネガティブなことが起こるようになっているんです。
脳がそういう仕組みになっているから。

でも、その「どうせ」はスネとも言われています。
周りを見て、自分だけ上手くいっていないと感じて
勝手に拗ねちゃっているだけ。
いじけている状態なんだと。

私もそう思っていたのですが・・・
先日、私いろんなことを諦めてたんだなぁ・・・
と気づいたのがこのボトルたち。

1本・２本目と３・４本目がパックリ違うのがお分かりかと思いますがｗ
１・２本目は今までの私の手放すべきパターンを表し、
３・４本目はそれを手放して自分の意思で動こうとしているという色。

そこに見えてきたのは、私が拗ねる原因となった
あらゆることを「諦めた」という思い。

「拗ねている」と言われたら、自分のご機嫌を取ればいい。
でも、そのスネの原因が何かわからなければご機嫌はとりづらいし、
そもそもの根本的原因を処理できない。

でも、それが「諦めてしまったこと」って気づけば
それはもうただ「そうだったんだ」と
受けとめればいいことなんです。

子供のころから父と会話が成り立たず、
話しても理解してもらえない、何かを言っても聞いてくれない
認めてもらえない、受け止めてもらえない、
否定される、覆させられるetc…

で、諦めたんですねｗ
言わなければいい。
黙っていればいい。
無駄に話すと割を食う。
がんばっても利用されるだけ。
などなどwww

そう感じたから、それが私の全てにおいて
根底になっていたってことに最近気づいたんですwww

私たちの人生の大半は人とのやり取りで成り立っています。
だからこそ、コミュニケーションが必要。
でも、そのコミュニケーションには必ず「相互理解」が必要なんです。

言葉を使い人と理解し合うというのが本当のコミュニケーション。
でも、一方がそのコミュニケーションにおいて
理解されることや理解することを諦めていたら
その人間関係は成り立たないんですよね。

「諦めた」ってことは、何かに期待をしたけど
それに応じるものを得られなかったって言う
寂しさや悲しさ、虚しさ、苦しさなどがあったはず。

でも、そういう感情は受け入れづらいから違う感情でフタをするんです。
で、これ以上傷つかないように「諦める」。
というより、きっと諦めるふりをしているのかもしれませんが。

そのちょっとした自分の弱い部分に触れられた時、
人は大きく変わるんです♡
「そっか、そうだったんだ」って受け取れると、
視野が広がり世界はまた光に包まれるんです。

だから、じゃあどうすれば？とかではなく、
自分の気持ちに気づいたらそっと受け入れてあげればいい。
ただそれだけなんです♡

私も諦めていたかも。。。
という思いがあったら、ただ受け入れてあげてくださいね♡