「甘えてちゃダメ」を「甘えてもいい」にしたらうまくいく
もっと頑張らないと。
もっと○○できないと。
こんな自分じゃダメ。
なんて自分は思って頑張っていることないですか？
しかももっと変わりたくて、もっと成長したくて頑張っているのにうまくいかない。
スピリチュアルや、宇宙論などで今を幸せだと思うといいと聞いて、「そうか！今私は幸せなんだ」と思えるようになった。
けど、幸せだってことに甘えてるだけで、何も成してない、何も変わらない自分じゃダメ。
だから頑張らなきゃって思うことありませんか？
そういう時期が私にもありました。
もともといろんなものに怯えてい生きていたことを考えれば、ストレスなく生活できてるし、旦那さんはやさしいし、自分でガッツリ稼いでないぶん以前ほど贅沢はできないけど、でも、昔に比べたら全然幸せなんて思っていたこと。
でも、実は「そう思おうとしていた」だけだったなって後々気づいたんです。
実際にそう思っていたけど、思っていたのは ”頭” であって、腹の底から幸せ～♡ってかみしめることはできていなかったんですよね。
それは、自分が今の自分を受け入れられていなかったから。
自分がいる環境は幸せな状態であっても、自分のこころの中ではそう思いきれていなかったんです。
自分は何もできていない。
何の役にも立っていない。
言うなればただのお荷物状態。
なんなら今の状況に甘えているだけ。
多くの人はちゃんと働いて社会の一部になっているのに、私は？
健康な身体はあるのに、結局何者にもなれていない私。
ただただ時間だけが過ぎていくようで、焦るばかりで得たものは？って。
周りは「変化してるよ。めっちゃ進んでるよ！」
と言ってくれるけど、
自分では納得できず、まだまだ全然ダメ。。。ってｗ
自分が幸せな場所に所属できていることは確かだと思うけど、
私自身が心底幸せだと思えていなかったんです。
その幸せな場所にいるはずの自分自身を肯定できていなかったから。
結局のところ、小さいころから作りあげた
・私は頑張らないと自分は価値がない。
・人に恥ずかしいと思われるような恥ずかしい人間にはなってはいけない。
・人の役に立たない自分はダメ。
などなどと、今の自分を全否定して、そうならないように、そこに落ちないようにあがいていたんです。
でも、それって自分で自分を全否定してるってことなんですよね。
自分を否定することを止めて、
自分は無価値かもしれないけどここに存在していてもいいんだってダメな自分を否定して、抗うのをやめてみたんです。
この今の状態に完全に甘えきってみようって。
自分を無価値だと思っているのは自分だけであって、自分の周りの人は自分にある程度の価値を感じてくれているからそばにいてくれているんだって。
ならば、それでいいじゃないかってｗ
そしたら、ずっと抱いていた不安や焦りが消えて、自分のメンタルが揺るがなくなったんです。＾＾
実は、これチャクラで言うレッドを整えることに当たるんです。
本来は赤ん坊のころに、得られるはずのもの。
特に何の役にも立たずにただ泣くだけの自分を無条件で受け入れ愛されて、自分はここに存在していてもいいって許可を出すことで得られるはずだった安心感なんです。
チャクラのレッドについてはこちらから♡
本当は、赤ん坊の頃に受け取れるはずだった安心感ですが、親や養育者が忙しくて余裕がなかったり。。。
相手は愛情を与えていたつもりでも、こちら側がうまく受け取れなかったなんてこともあるようで、その他いろいろ理由はあると思いますが、レッドが未成熟のままって方が多いんです。
親や養育者がどうこうって話ではなく、受けとれなかったから私は怖かったんだってことを受け入れて、自分で自分で安心感を得るってことをしてみて欲しいんです。
ただただ今の自分に許可を出す。
何者でなくても、役に立たなくても、変わることができなくても、
今の自分で存在していていいって。
ダメだって思っていた自分を受け入れられたら、世界ってガラって変わるんです。
あ、私大丈夫だって腹から思えるんです。
だから、甘えちゃダメ。
”今のままじゃダメ” を手放して、今の自分をとことん味わってみてくださいね。
それでも自分にOKを出せない方は、一緒にお話ししてみませんか？
今何を思っていて、何をしたら解決できるのか、
色はそういう自分のことを教えてくれるのです。
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