大きく不満はないけれど、なんとなく何かが足りない気がする。家族がいて、仕事があって、幸せと言えば幸せ。大きな不…
ポジティブじゃなきゃダメ?ネガティブ思考はとらえ方次第でラクになる♡
「ネガティブ」ってダメって思いがちになるんですよね。落ち込むのはダメ、否定的なのはダメって。ここ最近いつも書い…
なんかモヤモヤ、イライラしたらすぐ内観。それが変化への最短です♪
いつも誰かを見たり、なんか同じようなシュチエーションにイライラモヤモヤしたりしませんか? イライラやモヤモヤを…
もっと人生を楽しみ、喜びで満たすために♡
「楽しんでいい」って当たり前じゃない?許可っているの?って思うかもしれませんが、これは、私がここ1年くらいの間…
チャクラの色でこころのバランスを整える♡
カラーセラピーは、「チャクラ」というインドの思想を使用します。アーユルヴェーダやヨガで使われている考え方です。…
何かを成し遂げたい。「今」を大切にすることでその思いは成就する。
生まれてきたからには何かを成し遂げたい。って思いますよね。「使命」や「天命」なんて言葉がよく聞かれるようになっ…
悩みの種の基は、レッドにある?!ありのままの自分にOKを
私は、色のことはもちろん、心理学、量子力学、スピリチュアルなど、自分の人生を変えることができるモノなら何でも興…
いつも頭がフル回転。ダラダラしていると襲われる罪悪感を感じる時は。。。
セッションのお話の中で、休んでいると罪悪感を感じてしまって休めないんです。ぼ~っとしているはずなのに、気づくと…
「損したくない」に許可を出す♡損したその手に入ったものは?
損したくない。損したくないと思わない人なんてきっといないんじゃない?とも思いますが…できれば損ってしたくないで…
梅雨の鬱々とした日々に負けない♡顔を上げて自分で幸せを引き寄せましょ♪
最近、空見上げてますか?梅雨の時期で、雨が降っていると空を見上げることが少なくなってしまうかもしれませんが、上…
不安や恐怖は否定をせずに受け取って。自分の想いに気づくことが必要です♡
誰しもが、少なからず不安や心配、怖いって思いを持っているんだってこの仕事をさせて頂いてから思います。私だけじゃ…
感情を出せずに溜め込んでいませんか?感情は素直に表現してもいいんです
感情を溜め込むと、身体に何が起こるかご存じですか?便秘になるのです。正しくは、腸が固くなったり、腸がスムーズに…
「怖くて動けない」を手放す許可出し。「失敗してもいい。間違ってもいい」
失敗したり、間違えるのって嫌ですよね。恥ずかしかったり、情けなかったり、悔しかったり・・・できれば穴に入りたい…
生きづらさを手放すために、もの凄く大切な許可。「存在しててもいい」
生きづらさを手放すためにもの凄く必要な許可。それは、『存在しててもいい』と自分で自分に許可を出すこと。当たり前…
空咳、喉のつまり、喘息などの症状は、言いたいことを言えていないから!?
空咳、のどのつまり、喘息などの「のど」が関係する症状をお持ちではないですか?そんな症状をお持ちのあなたにご質問…
空気は読まなくてもいいんですよ。空気はただ吸いましょ♡
敏感さん、HSP、エンパスなど、敏感に周りの空気を読んで疲れてしまう人が多いけど、その能力はただただ生まれ持っ…