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東京・小平市|カラーセラピー&パーソナルカラー Scintiller

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自分を好きになる

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センセーションカラーセラピーのレッドとゴールド
2021年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年2月22日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの

『目標』を決めるのが苦手なら♡

目標を決めて、逆算して…予定を決めて、やることを明確にして… 目標や予定を決めた方が何をするにしても効率的だったりします。 そんな最終ゴールを意味するのは、ゴールド。色が成長する順番でも最後の色。 そんなゴールドで『目標 […]

2021年7月11日 / 最終更新日時 : 2023年2月22日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの

器用貧乏も飽きっぽいのもありなんです♡

過去手にしたモノでムダなモノって本当にないなぁ…って最近感じます。 セッションさせて頂いていても、『関係ないものばかりに手を出していて収拾がつかないんです…』『私にはこれといったモノがないんです…』というようなお話を聞き […]

黄色のカラー
2021年7月9日 / 最終更新日時 : 2023年2月22日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの

ありふれたグリーンの中で、意志や個性を発揮するには?

ありふれた色(グリーン)の中で、自分の意志や個性(イエロー)を放つのは、結構大変だったりします。 グリーンは、群れる色。それゆえに『みんな同じ』、『みんな一緒』の多数であることを好みます。 周りを気にしているうちに周りと […]

パーソナルカラーのドレープで癒しの色を選んでいます。
2021年7月7日 / 最終更新日時 : 2023年2月27日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの

落ち込んでいる時に必要な色

元気を与えてくれるのは、レッドやオレンジ、イエローなどの暖色系の色。  でも、落ち込んでいて元気が出ない、気持ちが上がらない、凹みすぎてて笑えない… そんな時はムリに明るい色を取り入れず、自分が心地よいと思う色を取り入れ […]

変わった花の写真
2021年7月4日 / 最終更新日時 : 2023年2月22日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの

あなたの『個性』の花咲かせませんか?

私は、ちょっと個性的な花が好きです。そういう花を見るとワクワクします♪ ありふれた感じの花も好きですが、少数派?の個性を放ちながらも堂々と自分の花を咲かせている姿にとても惹かれます♡ 最近はSNSなどで簡単に他人の発信力 […]

ピンクのシャクナゲの花
2021年6月29日 / 最終更新日時 : 2023年2月22日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの

ピンクの愛は、無条件の愛♡

ピンクは、『無条件の愛』の色。  ○○だから偉い○○だからすごい○○だから好きなのは、条件付き。   子供の頃から親に褒めてもらうためにがんばっていた人や何かをすることで褒められたり喜ばれたりした人は何かをせねばと考えた […]

高尾山の6号路にある小川の岸辺
2021年6月26日 / 最終更新日時 : 2023年2月22日 scintiller_sono ◆ 自分に戻る小さな読みもの

高尾山でエネルギチャージ♡

学生の頃、私は樹木医になりたいと思ってました。森林のことを学んで、山の中に住みたい!仙人?のような暮らしをしたい!そう思っていましたが…思いとは裏腹に、諸事情により真反対の道へ進みましたw 周り回って色に出会い、最近そも […]

陰陽五行
2021年1月26日 / 最終更新日時 : 2026年7月13日 scintiller_sono ◆ こころと色のコラム

1月、2月はやる気が出ない?! 『五行』から学ぶ冬の時期をうまく乗り切る方法 

冬になると朝はなかなか日が昇らず、夜は早くに日が沈み… そもそもの日照時間が少なくなるため、元気が出ないんです。やる気が出ないんです。。。なんて方が多くなるんです。 私も、曇っている日は元気が出ない・・・っていう人の1人 […]

2021年1月14日 / 最終更新日時 : 2025年1月7日 scintiller_sono ◆ こころと色のコラム

潜在意識とは?潜在意識とカラーセラピーの関係

色と潜在意識はリンクします。カラーセラピーは潜在意識にアクセスし、自分を紐解いていくためのツールです。 とカラーセラピーのことをご説明したりしますが、「???そもそも潜在意識って何?」って思ったりもしますよね?実際に、「 […]

2020年5月25日 / 最終更新日時 : 2023年2月28日 scintiller_sono エッセイ~毎日を素敵に過ごす~

お片付けのコツを知って、幸せ体質のベースを作る

これからの時代は、個人がもっと行動する時代になってきます。1本の仕事だけではなく、副業や起業が必要になってくると言われています。 今までの生活を変えたい。今までの自分を変えたい。なんて方もいると思いますが、それもこれも自 […]

2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2026年7月13日 scintiller_sono ◆ こころと色のコラム

ポジティブ思考になろう♡まずは簡単にできる3つの方法。

巣ごもり生活と呼ばれるようになり、暫く経ちましたがいかがお過ごしでしょうか? お家にずっといたり、誰かと一緒にいることでイライラしてしまったり、これからのことが不安になりネガティブになってしまう…なんてことないですか? […]

2020年2月26日 / 最終更新日時 : 2026年7月13日 scintiller_sono ◆ こころと色のコラム

幸せになるために、まず最初にやって欲しいこと♪

あなたは自分のことが好きですか?
私はずっと自分のことが苦手でした。
でも、自分を幸せにする方法を見つけたんです♪それは・・・

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雲一つない澄んだ広く青い空に向かって、一凛白い花が咲いている画像

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頑張りすぎて動けなくなったあなたへ。「私はこういう人」を疑ってみる

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