2025年は「変わりたい!」を変える年。具体的な行動とは

目次
「運命」、「自分の人生」は変えるもの
2025年が明けて数日過ぎましたが、元旦をどんなな風に過ごしましたか?
元旦に起きたことは、1年の縮図になっているなんて言われていたりもしますので、のんびり過ごされた方は、のんびりした1年に。1日から忙しく過ごした方は、忙しい年に。
でも大切なのは、それが決まったことではなく、いくらでも自ら変えられるということ。
運命は決定されたものではなく、自分で新たに変えられる。
自ら自分の人生の舵をとることで、いくらでも変わっていくのです。
これは、カラーセラピーや星読みなどでも言われていること。
おみくじをひいて、凶が出たから悪い年になるのではなく、そうならないようにいくらでも変えていけばいいんです。その結果に引っ張られた人が、悪い一年にしてしまうだけなのです♡
今年は、巳年。変化を始める最初の年と言われています。
だからこそ、今日からしっかり自分を新しい自分にバージョンアップさせましょう♪
過去は過去であり、私たちは未来へ向かって生きている。
だから、思い立った日が、スタートの日なのです♡
2025年は、変化、繁栄の年

2025年は、星読みなどから見てもすべての人にとって良い年と言われていますが、「乙巳」という干支から見てもとても良い年。
巳年のヘビは、脱皮を繰り返して成長することから、『変化』、『再生と復活』、を意味し「新しい自分に生まれ変わる」象徴とされています。
古い自分を脱ぎ捨てて、新しく変化するって人間から見ても羨ましいですよねw
乙(きのと)は、十干(じっかん)といって、甲・乙・丙・丁・戊・己・庚・辛・壬・癸の10の要素の2番目。
十干は、陰陽五行の木・火・土・金・水を「陽」と「陰」で分けたもの。木の陽=甲。木の陰=乙。
「木」は植物の「木」のこと。陽の木が太陽に向かって成長する樹木のイメージに対し、陰の木は、横にしなやかに広がっていく植物のイメージ。どんどん真っすぐ伸びていくわけではないけれど、踏まれても、道路があっても、地面がどうであっても自分の道を切り開くのが植物の力強さ。
今年は、何があっても周りの環境がどうであっても、柔軟に自分に合った変化をとげられる年なのだと思うのです。
でも、だからこそ、今までの行動を変える。変化を自ら起こすことが必要なんだとも思うのです。
行動を変えて現実を変える

思考に気をつけなさい それはいつか言葉になるから
言葉に気をつけなさい それはいつか行動になるから (以下略)
という有名なマザーテレサの言葉がありますが、なかなか思考を変えられないのが人間だったりしますよね。
だから、あれこれ頭で考えるのではなく、行動を先に変える方が早かったりするんですよね。
行動が変わると習慣が変わり、思考の癖が変わるから、現実が変わる。by さとうみつろうさん
人は変化をしたい時、大きく何かそれ自体を変えようとするけれど、それって実は難しかったりしますよね。例えば、人前に出るのが怖い人が、いきなり人前に出るとかw
自己表現が苦手、人間関係が苦手って思っている人が、それ自体にトライする。
大きく変えると、人は変化を嫌うため、やっぱりダメだって思うこともあるのです。。。
※参考:【ホメオスタシス】変われないのはあなたが悪いわけじゃない
でも、間接的に変化を入れてあげるって大切だって、最近いろんなものを見聞きして学び、私も新たに今年変化すべく、先日から実験中。
あなたも一緒にトライして、現実を変えてみませんか?^^
新しいことを1日30分を100日続ける

いろいろとおススメしたいことはあるのですが、今回は最近友人からのおススメで見始めた「さとうみつろうさん」のYouTubeを見ていてのおススメ。
ご存じの方も多いかと思いますが、量子力学や物理、数学など「理論」に基づいたお話をされているので、納得できることが多々。
ということで、今回はさとうみつろうさんのおススメの方法をご紹介♡
下記は私の備忘録的な感じでもありますが、1は私もトライし始めたので、ご一緒に挑戦していただけたら嬉しいです♪100日後が楽しみw
1,周囲の人が自分に対してい抱いているであろうイメージを変える
100日間行動を変えるということは、そもそも変化をしているので、周囲の人に「変わったね」という印象を与えることができるということ。
そのために、「毎日」欠かさず今までと違う「行動」を1日に30分自分へ課します。
2025年の巳年におススメなのが、3つ。筋トレ、読書、瞑想。
この中から1つ選び、毎日必ず100日続ける。
※瞑想をしたことがない人が、いきなり30分は難しいので、3分からでもOKだと思います。^^
やらないより、やる方がbetter♡ 瞑想は、自分の中に軸を作るためのものなので、おススメです。
2,自分が「自分」に抱いているイメージを変える
「私はこういう人間だ」と自分で思っていることを紙に書きだします。
特にネガティブに思っていること。
例えば、「私は怠け者だ」と浮かんだとしたら、「でも、頑張り屋さんかもしれない」という証拠を探し続け、意外と自分が思っていた自分と違うかもと思えるように自分のイメージを書き換え、行動につなげる。
※若干、お話の意図が見えなかったのですが…疑ってみるということだと思います。^^
自己評価って、誰しもが低いので。「違うかもしれない」と、違うかもしれない証拠を見出すってことなのかと。
3,自分が世界に対して抱いているイメージを変える
2と同じように、ネガティブに思っていることをそうでもないかも?と思う理由を探す。
世の中嫌なことだらけというイメージが浮かんできたとして、そうでもないかも?いいこともたくさんあるって、証拠を探す。
詳しくは、こちらを♡
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